Forum www.deandrei.fora.pl Strona Główna
 Home    FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Grupy    Galerie
 Rejestracja    Zaloguj
Ćwiczenia na drągach i cavaletti 05.05.14r. - 17.05.14r.

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.deandrei.fora.pl Strona Główna -> Wiecznie Zielone Pastwiska / Bounty K [*] / Treningi
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Lama
Pensjonariusz
PostWysłany: Sob 20:56, 24 Maj 2014 Powrót do góry


Dołączył: 03 Maj 2013

Posty: 196
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

05.05.14 - 17.05.14r. - Kłus przez drągi i praca na cavaletti
Ćwicząc kłus przez drągi chcę zachęcić Bounty'ego do zważania na swoje ruchy oraz do utrzymywania równego rytmu chodów i dostosowywania kroku do ustawienia drągów. Przy okazji przećwiczymy też koordynację kasztana. Trening ten uzupełni naszą wcześniejszą pracę nad ujeżdżeniem. Bounty rozwinie sylwetkę górnej linii i wypracuje większą kadencję podczas ruchu, zwłaszcza podczas pracy na cavaletti. Ćwiczenia zaczniemy od stępa, następnie przechodzimy do kłusa, zaczynając od pojedynczych drągów aż do zbudowania szeregu gimnastycznego złożonego z około sześciu drągów, które będą ustawione w odległości około 130 cm od siebie. Podczas przejazdów na drągach będę zachęcała wałacha do wyciągania szyi do przodu stosując lżejszy kontakt. Kiedy Bounty opanował już przejazd przez drągi ułożone prosto, urozmaiciliśmy sobie nieco to ćwiczenie. Drągi układałam w kole, bądź przejeżdżaliśmy je po przekątnej. Stopniowo także zaczęłam drągi podnosić, żeby kasztan stawał się lepiej wygimnastykowany. W efekcie końcowym osiągnęliśmy wszystko co sobie zaplanowałam.


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.deandrei.fora.pl Strona Główna -> Wiecznie Zielone Pastwiska / Bounty K [*] / Treningi Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB :: phore theme by Kisioł. Bearshare