 Home
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Eviline
Pensjonariusz
|
 Wysłany:
Śro 19:26, 20 Sie 2014 |
 |
|
Dołączył: 11 Mar 2011
Posty: 321
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Pomysł od Skrzydlatej, który ma na celu opisanie przebiegu rozgrzewki w jednym miejscu by nie pisać monotonnie tego samego, gdyż rozgrzewki wyglądają przeważnie tak samo, tylko w każdej dyscyplinie trochę inaczej, więc będzie ona z podziałem na dyscypliny.
***"Skokowa"***
Rozgrzewkę do skoków rozpoczynamy od porządnego rozstępowania ogiera z wyginaniem ciała, przechodzeniem przez drągi, woltami i ósemkami. W kłusie wyciągamy i skracamy chody przy kłusie ćwiczebnym i anglezowanym. Przechodzimy przez dragi naprzemienne/o różnych wysokościach bądź też zwykłe. W galopie wyciągamy i skracamy chód, pilnujemy tempa, skaczemy na rozgrzewkę coś małego i zaczynamy trening.
Post został pochwalony 0 razy |
|
|
|
|
 |
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
|
|
