Forum www.deandrei.fora.pl Strona Główna
 Home    FAQ    Szukaj    Użytkownicy    Grupy    Galerie
 Rejestracja    Zaloguj
PLAN TRENINGOWY

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.deandrei.fora.pl Strona Główna -> ARCHIWUM / Apokalipsa / Treningi
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Skrzydlata
Pensjonariusz
PostWysłany: Śro 22:06, 29 Maj 2013 Powrót do góry


Dołączył: 27 Cze 2010

Posty: 152
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

1. porządna praca – zebranie +
2. przejścia, zatrzymania +
3. równowaga i elastyczność +
4. początki jako takiego ujeżdżenia +
5. praca na drągach +
6. ujeżdżenie – chody (przejścia, rzucie z ręki) +
7. pierwsze skoki +
8. jedziemy w teren +
9. skoki – na wysokość do 60cm +
10. skoki – szereg gimnastyczny +
11. skoki – pierwszy parkur mini LL +
12. skoki – drugi parkur mini LL +
13. cross – wytrzymałość +
14. cross – zapoznanie z przeszkodami +
15. cross – wytrzymałość 2 +
16. cross – pierwsze skoki
17. cross – przebieganie przez wodę
18. ujeżdżenie – chody (powtórzenie, galopy)
19. Ujeżdżenie – kontrgalop
20. skoki luzem – do 120cm
21. ujeżdżenie – kontrgalopy, wstęp do zwrotu na przodzie
22. skoki pod siodłem – do 80cm
23. ujeżdżenie – żucie z ręki c.d. Zwrotu na przodzie
24. cross – przeszkody ruchome
25. ujeżdżenie – zwrot na przodzie (doskonalenie)
26. skoki luzem – potęga do 150cm
27. cross – wytrzymałość
28. skoki pod siodłem – do 110cm
29. parkur klasy LL
30. ujeżdżenie – wstęp do zwrotu na zadzie
31. szereg gimnastyczny – do 100cm
32. ujeżdżenie – zwrot na zadzie, zwrot na przodzie – wyczulenie na różnice
33. cross – pierwszy prawdziwy przejazd (klasa L)


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Skrzydlata dnia Pon 16:33, 23 Wrz 2013, w całości zmieniany 4 razy
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.deandrei.fora.pl Strona Główna -> ARCHIWUM / Apokalipsa / Treningi Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB :: phore theme by Kisioł. Bearshare